為了促進職工身心健康，緩解久坐引起的視覺疲勞，調(diào)解眼部組織功能，改善視力，11月4日，集團機關(guān)工會在辦公樓大廳舉辦了健身氣功·明目功（成人版）培訓班。集團機關(guān)、研究院、酒店公司的職工和風源小區(qū)健身氣功活動站隊員等60余人參加了這次培訓學習。
    健身氣功·明目功（成人版），主要有伸展乾坤舒木輪、左右引臂運火輪、環(huán)臂轉(zhuǎn)睛培土輪、丹田開合調(diào)金輪、推掌扶耳潤水輪、點穴鳴鼓和五輪六組動作，注重從養(yǎng)護人的整體生命系統(tǒng)的角度來突出明目效果，具有動靜結(jié)合、練形養(yǎng)氣、柔韌舒緩、易學易練、操作靈活、健身效果明顯等特點，特別適合辦公室人群日常習練。
    這次培訓班邀請西安體育學院學術(shù)骨干、碩士研究生導(dǎo)師、國家級武術(shù)套路和健身氣功裁判員、國家社會體育指導(dǎo)員主講專家、國家體育總局健身氣功援外專家李正恩教授授課教功。
    培訓班之后，機關(guān)工會每天利用半小時組織職工繼續(xù)熟練、鞏固提高，并將明目功音樂視頻發(fā)到工會會員群里，方便職工在視覺疲勞時隨時播放習練，保護視力。
    文字  集團機關(guān)工會